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每當生理期來的前幾天，總是嘴饞的想吃宵夜。

 

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準備台灣在地的紅豆，無毒的地瓜。

 

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先燉煮一小鍋無糖紅豆地瓜湯，Chiya 總是拿來當宵夜 or 早餐，加熱一小碗公時，再加點黑糖。

 

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鬆軟的地瓜 & 紅豆，配上黑糖香的甜湯，

可以撫慰 Chiya 生理期前 & 生理期間的不舒服感，

好好對待自己的身體，它會回報我健康和幸福呢 !

 

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    Chiya 手作‧生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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